Ihanaa, että tulit - tervetuloa
Olen Aino Silvast. Olen erikoistunut naisten ja äitien liikuntaan, palautumiseen ja hyvinvointiin. Olen Äitiysliikuntavalmentaja, äitiys -ja lantionpohjan fysioterapeutti, pilates -ja yinjoogaopettaja, sekä yrittäjä. Vuonna 2025 valmistun lisäksi palautumisvalmentajaksi Villa Mandalasta. Toimin hyvinvointivalmentajana, sekä koulutan tulevia äitiysliikuntavalmentajia toisessa, kollegoideni kanssa yhteisessä yrityksessä nimeltä Äitiysliikunta-Akatemia. Pidän äitiys -ja lantionpohjanfysioterapia vastaanottoa, sekä teen äitiysliikuntavalmennuksi Kuopiossa Kuntokeskus Energy Kumpusaaressa.
Olen äitiyslomalla syksyn 2024 ja palaan jälleen asiakastyön pariin alkuvuonna 2025.
Tervetuloa sivuilleni,
Terveisin,
Aino Silvast
Sydämen asiana naisten terveys ja hyvinvointi kaikissa elämän vaiheissa
